Hom khaub ncaws yoga txuam nrog

Yuav ua li cas hnav khaub ncaws yoga rau saj? Tej zaum ntau tus neeg xav paub, tab sis vim tias lawv tsis xav tshwj xeeb, yog li lawv ib txwm yuav cov khaub ncaws yoga thiab yuav cov khaub ncaws ncaj qha, thiab tsis txhob xav txog' Qhov tseeb, ntse ntse ntawm cov khaub ncaws yoga tuaj yeem hnav saj. Cov hauv qab no yog cov qauv sib xws ntawm yoga khaub ncaws, cim nrawm:

Lub tsho ntev ntev + luv luv + lub tsho nyias nyias

Lub tsho ntev grey thiab ris luv grey tuaj yeem qhia qhov ntev ceg, thiab tsis tas yuav txhawj xeeb txog kev txwv thaum lub sijhawm xyaum ua. Tsis tas li ntawd, kev txuam lub tsho xim paj yeeb nyias rau sab nraud kuj tseem tuaj yeem ua lub neej tseem ceeb.

Lub tsho luv luv + tsho hnav tsoos + lub tsho nyias nyias

Cov kev xyaum yoga tawm sab nraud, hnav lub tsho ntsuab lub teeb, ua ke nrog lub teeb xoob lub tsho, thiab tom qab ntawd ntxiv cov khaub ncaws tiv thaiv hnub tiv thaiv tau zoo heev vim tias nws tuaj yeem tsis tsuas tiv thaiv lub hnub tab sis kuj ua rau tib neeg saib zoo nkauj heev.

Tsho muag khoom + lub tsho hnav ris tsho + lub tsho

Cov ris tsho khuam nruj thiab cov ris ntev daj tuaj yeem qhia tau txoj kab ntawm caj npab thiab ceg. Yog hais tias lub tsho khi tawm thiab khi rau qhov chaw hla, nws muaj qhov kev xav zoo dua.

Lub tsho ntev ntev + cov ris ntev

Lub tsho luv luv yog qhov ntxim nyiam thiab hnav nrog cov ris luv, muab lub siab ntawm kev zam, tab sis tsis yog txhua tus neeg nyiam hnav lawv li no, yog li koj yuav tsum xav txog koj tus kheej qhov xwm txheej thaum concave zoo lawm.